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Kursangebote >> Kursdetails

Hatha-Yoga

Kursnummer: 18301B041

Info: Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.

Kosten: 63,00 € € ab 8 Teilnehmern, Kursentgelt bei 7 Teilnehmern: 71,57 €, Kursentgelt bei 6 Teilnehmern: 83,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 15.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 22.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 29.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 05.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 12.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 12.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Mo. 19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Poststraße 2 Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2018

Besondere Kursangebote

Plätze frei Excel-Grundkurs
ab 21.03.2018, VHS MHL Raum C1.5 - PC-Kabinett -
Plätze frei Yoga für (Wieder)Einsteiger
ab 12.03.2018, Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Plätze frei Yoga für Späteinsteiger
ab 12.03.2018, Turnhalle Hufelandschule Poststr. 2, LSZ
Anmeldung möglich Englisch - In conversation with John (A2/B1)
ab 05.03.2018, VHS MHL Raum C1.4
Plätze frei Richtiger Strauch- und Rosenschnitt im Frühjahr
ab 17.03.2018, Förderverein Gartenbau, Schillerweg 9, Mühlhausen