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Kursangebote >> Kursdetails

Rücken fit - den Rücken stärken und die Beweglichkeit schulen

Kursnummer: 18302B024

Info: Wenig Bewegung prägt den Alltag - besonders unser Rücken muss sehr viel "arbeiten".
Mit gezielten Übungen lernen Sie die Muskeln zu stärken, die es unserem Rücken leichter machen, alle Bewegungen ohne Schmerzen auszuführen. Im Kurs mit Gleichgesinnten macht auch die Anstrengung Spaß. Erfahrene Physiotherapeutinnen unterstützen Sie und geben wichtige Hinweise und Tipps, damit das Gelernte im täglichen Leben seine Anwendung findet.
Probieren Sie es aus, Sie werden erstaunt sein, wie wirksam ein Mehr an Bewegung sein kann.
Teile der gelernten Übungen werden im brusthohen Wasser noch mal angewandt, dies erleichtert die Übungen und schont die Gelenke.
Bitte Badekleidung mitbringen!

Kosten: 63,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 08.01.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 15.01.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 22.01.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 29.01.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 05.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 12.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 19.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 26.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 05.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt
Mo. 12.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   Median Klinik Bad Tennstedt

 

Veranstaltungskalender

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November 2017

Besondere Kursangebote

Plätze frei Genießen, ohne zu verzichten - Kochschule für den leichten Genuss
ab 31.01.2018, Bildungszentrum Handel/Gewerbe/Freie Berufe e. V.
Plätze frei Lerne dich zu schützen und zu verteidigen!
ab 25.01.2018, Turnhalle der Röblingschule
Plätze frei Grundkurs Fotografie
ab 27.11.2017, VHS, Gest. MHL, Raum C 1.3
Plätze frei Unser Wetter, unser Klima
ab 22.11.2017, VHS, Gest. MHL, Raum C 1.4
Plätze frei Englisch A1 für Anfänger
ab 27.11.2017, VHS, Gest. MHL, Raum C 1.1