Stärkung der Wirbelsäule (ausgefallen)

Achtung!Bewohner des Stadtgebietes Forstberg und Görmar!
Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen und kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie im Kurs Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Vielfältige Arten der Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und deren Lockerung verbessern Fitness und Beweglichkeit.

Anmeldeschluss: 24.04.2024

Zeiten	30.04.2024 - 18.06.2024 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl
Leitung
Nummer	24302M211
Ort
Gebühr	35,00 €